und ist für den Halbmarathon in Bad Füssing ausgerichtet. Die Zielzeit soll 2:10:00 sein und somit auf PB ausgerichtet. Die 2:13:xx sind zwar schon eine Zeit lang her, aber jetzt sollten mir eigentlich keine trainingswiedrige Umstände mehr im Weg stehen.
Die Winterlaufserie wird zu offiziellen Trainingskontrollzwecken genutzt, ein bischen Leistungsdruck muss schon sein.
Die Winterlaufserie wird zu offiziellen Trainingskontrollzwecken genutzt, ein bischen Leistungsdruck muss schon sein.
Liebe Sabine,
AntwortenLöschenda drücke ich ganz fest die Daumen!
Der Plan sieht kurz und knackig vor, weil lang und langsam kann ich ja sehr gut.
AntwortenLöschenAlso wird an meinem Speed und Tempohärte gearbeitet.