Mal wieder ein Wasserzettel zum wach werden. MAX, I1 bis Mitte I2. Es lebe das Laktat und die Sauerstoffschuld.
0:08:32 - 400m Kaltstart mit 10x25 Maximal.
0:43:04 - 1800m mit hoher Sauerstoffschuld
So das war die letzte Einheit im Wasser vor der OD. Vor dem Start im Wasser graut es mir zumindest nicht.
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