Hochsommer im Frühherbst

Heute morgen um 6 Uhr klingelt mein Wecker, die Augen sind noch langsamer als mein Hirn...ich dreh mich nochmals um und aus den 10 Minuten wurden dann doch gut 120 Minuten. Liebe Grüße von der 6 Tage-Woche.

Jetzt los zu laufen, so rechne ich mir in Gedanken aus bringt, auch nix mehr. Ich will ja zum gemeinsamen Frühstück wieder zu Hause sein.

Hätt doch losdüsen können, denn mein GöGa hat genau die gleiche Verspätung wie ich.

Somit wird anders losgedüst, nämlich mit dem Rad. 22 Kilometer begleite ich meinen Mann auf seiner Cardio-Runde und ich merke nicht das die Temperaturen steigen.

Nach 1:25:xx bringe ich auf dem Heimweg einen kleinen Mittagshappen vom Türken mit.

Nun bin ich dran, nur auf der Strecke die ich Mittags mit dem Rad befuhr ist mittlerweile von Schatten keine Spur mehr. Einmal um die Außenmauer des Schloßparks in praller Sonne bei 28°C. Zweimal I1 für 10 Minuten gehen dabei mal gnadenlos in die Hose, für die dritte Runde I1 rette ich mich in den Schloßpark und dessen Schatten und dem kühlen Trinkbrunnen. Den Heimweg in GA1 trödel ich ganz fröhlich vor mich hin, komme endlich mal wieder dazu "laufend" Bilder zu machen und stehe schneller vor der Türe als die Planung vorsieht. Die fehlenden 15 Minuten GA1/REKOM rechne ich jetzt mal ganz frech zur heutigen Radbegleitung an.

1:37:27 - run

12.74 Kilometer

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